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nannieppner
5. Apr. 20241 Min. Lesezeit
Wie wir gemeinsam deine (mentale) Gesundheit verbessern können
Workshops sind neben Einzelcoachings mit und ohne Pferd, online und nicht online, ein Teil meines Angebots. Ich möchte insbesondere...
nannieppner
15. März 20241 Min. Lesezeit
Kinder brauchen Tiere
Warum der Umgang mit Pferden so wertvoll für Kinder ist. Gerade für Kinder bietet der Umgang mit Pferden einen besonderen Mehrwert. Neben...
nannieppner
4. März 20242 Min. Lesezeit
Von der Beziehung zwischen Menschen und Pferden: Warum das Pferd ein so guter Coaching- und Therapiepartner ist
Du kennst die Schwärmereien: mein Pferd ist mein bester Freund! Das ist keine Pferdemädchenfantasie, sondern eine fast realistische...
nannieppner
16. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Was ist dir wichtig?
Was ist dir wichtig? Bei welchen dieser Worte bekommst du ein warmes Gefühl im Bauch? Nicht, weil du denkst, dass dies wichtig sein...
nannieppner
9. Jan. 20244 Min. Lesezeit
Mehr Sport in 2024?
Ist mehr Sport in 2024 einer deiner Vorsätze? Dann geht es dir ähnlich wie mir. Aber habe ich nicht neulich erklärt, dass Vorsätze fassen...
nannieppner
9. Jan. 20241 Min. Lesezeit
Vorsätze fürs neue Jahr?
Vorsätze fürs neue Jahr funktionieren bei dir nicht oder nur über einen sehr kurzen Zeitraum? An diesen drei Tipps kannst du dich...
nannieppner
14. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Wie unterstütze ich mein mentales Immunsystem im Winter?
Journalingfragen, die mir helfen meine Resilienz zu stärken Letzten Winter sind wir sehr lange und sehr viel krank gewesen. Das zehrt...
nannieppner
12. Nov. 20235 Min. Lesezeit
Meine 3 Tipps für ein starkes Immunsystem
In der Herbst/Winter Saison 22/23 war unsere Familie - wie so viele andere auch - geplagt von Viren und Infekten. Einer jagte den...
nannieppner
7. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Das Selbstwertgefühl unserer Kinder stärken
Unsere Kinder anzulächeln ist die einfachste Möglichkeit, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Ein Lächeln sagt: "Du wirst geliebt!"...
nannieppner
31. Okt. 20235 Min. Lesezeit
Monatsrückblick | Oktober '23
Reflektion des Monats Oktober
nannieppner
17. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Glaubenssätze oder innere Antreiber
Hast du schon mal von Glaubenssätzen oder inneren Antreibern gehört? Grob gesagt ist das der Begriff für unsere Sozialisation. Privat wie...
nannieppner
28. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Perfekt ist eine Illusion
Wir sind am Limit und doch schrauben wir nicht runter. Wir schaffen nicht alles und doch laden wir uns noch mehr auf. Wir sind...
nannieppner
26. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Unterstützung für Frauen?
Neulich hatte ich mit einer Frau aus einem anderen Land ein Gespräch über das, was berufstätige Frauen leisten. Sie sagte, dass es in...
nannieppner
17. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Sag mal Nanni, was ist eigentlich dein Beruf?
Ich werde relativ häufig gefragt, was ich eigentlich arbeite. Könnte daran liegen, dass meine beiden Jobs nichts traditionelles wie...
nannieppner
14. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Für mehr Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl
🙏🏽 Wie hart bist du mit dir selbst, wenn es nicht so läuft wie geplant? Wenn du etwas nicht perfekt erledigst oder zurück rudern musst?...
nannieppner
11. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Mit Tau auf Spinnennetzen zu einem friedvollen Inneren
Am frühen Morgen sehen wir sie gerade überall: Spinnennetze, in denen der Tau hängt. Kleine Kunstwerke, die wiederspiegeln, wie sich die...
nannieppner
7. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Es herbstelt...
Es ist an der Zeit gemächlicher zu werden, etwas mehr zur Ruhe zu kommen. Physisch. Und auch im Kopf. Weniger Gedanken, weniger Ansprüche.
nannieppner
7. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Was ist Resilienz?
Kennst du den Begriff Resilienz? Wusstest du, dass auch du Resilienz besitzt? Vereinfacht gesagt ist es mentale Stärke und innere...
nannieppner
7. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Stärkung mit Brennesselsamen
Wusstest du, dass die Brennnessel dir Unterstützung bei deiner mentalen Gesundheit bietet? Ihre Samen enthalten Eisen, sind gut für die...
nannieppner
7. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Erholung nach dem Urlaub
Im Urlaub erhole ich mich. Klar. Dafür fahre ich ja in den Urlaub. Aber warum ist das so? Was genau hilft mir dabei mich zu erholen?...
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